美肌！美白！スキンケア講座

肌荒れ対策

原因をつきとめなければなりません。
肌荒れの場合も同じです。
化粧品のせいで肌が荒れていたと思っていたのに、実際はストレスからくる体調不良が原因だった、というなると、化粧品を使わないようにしても改善はされないはずです。
原因をつきとめ、対策を施しましょう。

胃もたれ、便秘、寝不足、ストレス、栄養不足、などが積み重なって、その影響が肌へと出てくることもよくことです。

化粧品の場合、クレンジング料が肌への刺激が強いものです。
化粧品をすべて疑ってかかる前に、まず、クレンジング料を、敏感肌用のクリームタイプに代えてみましょう。

日焼け止め化粧品も肌への負担が強いものです。

肌荒れの原因は考えて判断しましょう。

【肌荒れ時のお手入れ】
肌が荒れていると、水分が蒸発していきます。
肌が荒れているからほうが良いのでは？…と、つけないでいると、水分が蒸発してますます肌が荒れていきます。
肌荒れの時には、保湿をしっかりとしてあげる必要がのです。
肌にしみるものは使わないようにしましょう。
肌が荒れているときには、水っぽいものほどしみやすく、油分の多いものほど肌に優しい傾向がようです。
肌荒れの時には、化粧水と美容液は使わずに、クリームだけ（もしくは乳液だけ）を使うのが良いようです。
ワセリンを塗りましょう。
それと、肌荒れのときでも、紫外線対策は必要です。
日焼け止めクリームは肌への刺激が強いので、保湿クリームを塗った後、ルースパウダー（粉おしろい）をつけましょう。
パウダー類には、すべて紫外線を防ぐ効果があります。
家に帰ったら、クレンジングは行わず、ダブル洗顔を保湿クリームを塗りましょう。
肌を休めていれば、１週間もすれば肌は落ち着いてくると思います。
肌の状態がよくなってきたら、様子を見ながら、化粧水や美容液も使い始めてみましょう。