美肌！美白！スキンケア講座

肌老化について

肌が衰えていくことを「肌老化」といい、生まれた瞬間から肌老化は始まっています。
老化とは、組織が酸化していくこと、つまり、サビていくことです。
この活性酸素こそが、肌をサビさせる原因となるものです。
生きている限り、避けようがないものなのです。
タバコやストレスは、活性酸素を増やしてしまいます。
それから、年齢とともに、肌の水分量も減ってきます。
いくので、角質層の水分も減っていきます。
３０〜４０代になると、皮脂の量も減ってきます。
女性ホルモンの分泌量も減ってくるので、コラーゲンも減ってしまい、シワやたるみができてきます。
ターンオーバーも年々低下していき、シミが残ったり、ニキビが治らなかったりしてきます。
衰えは、生理的なもので、避けようがないものです。
そこに、紫外線の影響や、肌をこする、合わない化粧品を使うなど、間違ったスキンケアで、肌へのダメージが加わることで、肌老化も進んでいきます。
それと、肌が乾燥したままだと、角質のバリア機能が低下し、ダメージを受けやすくなってしまい、老化を早めてしまいます。
乱れた生活習慣も、肌老化を進める原因になります。
重要なのは、紫外線対策です。
紫外線対策は、１年を通して毎日行いましょう。
肌に栄養を与えるため、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、などをお手入れにとりいれましょう。
とりいれたいのが、ビタミンC誘導体です。
ビタミンC誘導体には、コラーゲン合成促進、美白作用、毛穴対策など、さまざまな効果があります。
ビタミンC誘導体が配合された化粧水などを長く使っていくと良いようです。

それと、ピーリングでターンオーバーを高めるのも効果的です。
ピーリング剤で角質をとると、皮膚はそこを早く修復しようと、下から速いスピードで上がってきます。
細胞分裂が活発になったことを意味します。
これがピーリングによる若返りの仕組みで、続けていくと、表皮はふっくらとしてきて、真皮のコラーゲンも増え、さらに美白効果もあります。
肌は弱くなっているので、紫外線対策をしっかりと行いましょう。

１０代は、紫外線対策。
２０代は、それプラス、ビタミンC誘導体配合の化粧水。
３０代は、それらにさらに、ピーリング剤やレチノールを配合した化粧品を使う。
このように、年齢別に肌老化対策をしていくと良いと思います。