美肌！美白！スキンケア講座

生理前と日焼け

生理前、妊娠中、ピルを飲んでいるときなどは、日焼けしやすくなるので、念入りに日焼け対策をしましょう。
なぜ日焼けしやすくなるのかというと、黄体ホルモン（プロゲステロン）が紫外線の感受性を高めるためです。
不規則な生活などでホルモンバランスが崩れると、いっそうシミができやすくなります。

ストレスもお肌の大敵です。
ストレスは活性酸素を発生させます。
また、ストレスがかかったときは、副腎皮質ホルモンが分泌されます。
副腎皮質ホルモンは、メラニンの産生に関係しているので、肌にはあまり好ましくありません。

シミは日焼け止め化粧品だけで防ぐのではなく、体調を整えることもシミを防ぐことにつながります。