美肌！美白！スキンケア講座

PAとは

日焼け止め化粧品に表示されている「SPF」と「PA」の意味を知っているでしょうか？
日焼け止め化粧品を選ぶ前に、まずそれについて知っておきましょう。

■PA値

「PA値」は、紫外線A波（UVA）をカットする力を示しています。
SPF値ほど数値で表示されず、「＋」、「＋＋」、「＋＋＋」の３段階で表されます。
＋はやや効果がある。
＋＋は効果がある。
＋＋＋は非常に効果がある。…という意味です。

３段階という単純な分け方になっている理由は、紫外線A波（UVA）の肌への影響は、すぐに現れるものではなく、測定するのが難しいからです。
紫外線B波（UVB）は、照射されて３〜４時間程度でサンバーン（皮膚が赤くなってヒリヒリすること）を起こします。
しかし、紫外線A波（UVA）は、照射されても、サンタン（皮膚が黒くなること）が起きるまでに数日かかります。

また、SPF値は世界でほぼ共通のものですが、PA値は日本独自のものです。

紫外線A波は、皮膚の真皮にまで到達するので、シミやシワを作る原因になります。
紫外線B波は、表皮までしかほとんど到達しないので、紫外線A波のほうが、肌の奥深いところで老化を促します。
PA値は、その予防をするために重要な表示です。
日焼け止め化粧品を選ぶときには、SPF値と同様にPA値も確認してから選びましょう。

日常に使うなら、＋＋。
海や山などに出かける場合は、＋＋＋を選びましょう。