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10代のニキビ対策
思春期はニキビができやすい時期です。
異性のこともいろいろ時になるこの年頃にとって、ニキビは悩みの種だと思います。
しっかりとニキビ対策したいものですね。
●１０代のニキビの原因
・多すぎる皮脂の分泌。（ほとんどは体質によるものです）
・甘いもの、脂っこいものの食べすぎ。
・乳液、ファンデーションなどの化粧品に含まれる油分。
●１０代のニキビ対策
・しっかり洗顔して、肌を清潔に保つ。
・肌のお手入れは、油分を控えたもので行う。
（乳液やクリームは使わずに、ノンオイルのジェルを使う。肌がカサつく場合には、その部分だけに乳液などを使う。）
・ファンデーションは使わない。どうしても使いたいなら、パウダータイプを。
・チョコレートなどの甘いものを食べ過ぎない。
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